口腔ケアの役割

口腔ケアの役割についてご説明いたします

口腔ケアの重要な役割について

口腔ケアの役割は、お口を健康に保つだけでなく、全身の健康にも重要な役割を果たすことが近年の研究で分かってきています。新型コロナウイルス感染症（Covid-19)に対する懸念が高まる現在において、口腔ケア・口腔清掃の重要な役割をご説明したと思います。

お口の中には1,000億個以上の細菌が常に存在しています。口腔ケアでお口の清潔を保つことで、細菌数を減らして増殖を抑えることができ、インフルエンザなどのウイルス感染対策にもつながります。

また、お口の衛生状態が悪くなると免疫力が低下し、ウイルス性肺炎が重症化する傾向があります。高齢の方や基礎疾患をお持ちの方は、お口の衛生状態に細心の注意が必要です（参考元：神奈川県WEBページ口腔ケアのすすめ）。

歯周病菌は、ウイルスの酵素を活発化させます。そうなると、ウイルスがのどの細胞の中に入りやすくなってインフルエンザなどにかかりやすくなると言われています。

歯周病菌は、抗生物質などの薬で除去ができないため、プラークごと歯磨きで除去するしかありません。このような状況から、歯磨きをはじめとする口腔内の清掃が、インフルエンザなどのウイルス感染対策に、とても重要な役割を果たすことが分かってきます。

「歯磨き」は、口腔ケアの中で最も大事な１つです！この機会にご自身の歯の磨き方をチェックして、丁寧な歯磨きに取り組んでほしいろ思っています。その他にも、日常生活ですぐに取り入れられる口腔ケアがあります。ぜひご参考ください。

毎日の歯磨きでは、「歯垢を落とす」「フッ素を歯に残す」「細菌を増やさない」ということに意識して、実践することが大切です。歯磨き剤を活用しましょう。そして、歯ブラシの毛先が歯にあたっているか、鏡でチェックしながら磨くことおすすめします。

口腔機能が低下すると、しっかりと噛めなくなり、十分な栄養がとりにくくなることから、体力低下・免疫力の低下につながり、感染症にもかかりやすくなります。健全な口腔機能と、それによって良好な口腔衛生状態を保つことが大切です。

食べ物をよく噛んで食べることで唾液が出ます。唾液に含まれる酵素が、食べ物に含まれるでんぷんを分解して、胃で消化されやすい状態にします。唾液が、口の中の食べカスを洗い流し、口の中をきれいにして虫歯や口臭を防いでくれます。

歯医者で行う口腔ケアでは、皆様がご自宅でのセルフケアを正しく行うためにアドバイスしています。歯磨きの仕方、セルフケアアイテムの選び方もお教えしています。その他、歯周病の予防・治療として歯のクリーニングなど実施します。

歯のクリーニング（PMTC）では、ご自宅での歯磨きで落としきれない歯の汚れ（歯垢や歯石）を歯科医院での専門の器具を使って、キレイに落とします！お口の中を清潔に保つため、ぜひ歯医者も活用してほしいと思います。

虫歯・歯周病のリスク、そしてウイルス感染のリスクを減らすお手伝いができれば嬉しいです。今こそ、ぜひ歯医者を活用して正しい口腔ケア・予防歯科に取り組んでみてほしいと思っております。